Aumness est né d’un besoin profond : celui de ralentir dans un monde qui va trop vite et profiter de sa vie.
Kokoro pour recréer un lien vital et unique entre notre corps, notre esprit et notre âme.
Dans ce lieu d’ancrage et d’exploration, on y pratique le Yoga, le Pilates, la Relaxation, le Reiki. Mais bien plus encore…
On y traverse les saisons de l’âme. On y accueille la cyclicité comme une force. On y explore les émotions, les archétypes, les rituels, notre moi profond.
Une invitation à vous mettre au centre, à retrouver confiance, intuition et authenticité, à vous aimer dans vos tempêtes et vos éclats.
Un espace où l’on peut être vrai, vulnérable, multiple, où le « faire plus » est transformé en « aller mieux ».
Honorer qui vous êtes, marcher vers une version plus alignée, plus libre, plus vivante.
Prenez le temps, respirez ! Parce que si vous respirez, c’est que tout va bien !
Vous êtes exactement là où vous devez être.
Aumness est un lieu de vie et de reliance.
On y vient pour ralentir, bouger, respirer, ressentir et retrouver une forme de sérénité, s’ancrer.
Un lieu simple, conçu pour prendre soin de soi…
Yoga – Pilates – Stretch/Relax
Une pause douceur
Cercles de Lune, Yog’Apéro, Brunchs, …
Kokoro est un espace d’accompagnement individuel, où l’on vient réharmoniser, et réactiver ses ressources profondes.
Kokoro est un espace d’accompagnement individuel, où l’on vient réharmoniser, et réactiver ses ressources profondes.
Un cocon pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin.
Avec douceur, profondeur et respect de l’âme.
Un cocon pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin.
Avec douceur, profondeur et respect de l’âme.
Equilibrage énergie & chakras, auto-guérison
Séance individuelle yoga, pilates, relaxation
Formation, initiation, accompagnement
Combiner travail de force, l'endurance, souplesse et mobilité.
Ecouter, respecter et prendre soin de son corps.
Ecouter et Accepter ses émotions pour une vie sereine.
Elles nous indiquent notre état interne.
Trouver un équilibre pour un bien-être physique, émotionnelle avec une belle estime de soi.
Je suis Vanessa Garnier.
Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes dans leur cheminement corporel, émotionnel et énergétique.
Aujourd’hui, deux univers vibrent ensemble pour vous accueillir :
• Aumness, un studio chaleureux dédié aux cours collectifs, aux ateliers et à la boutique bien-être. Un lieu où l’on pratique avec douceur et conscience, dans un cadre cocooning et accessible avec un soupçon d’humour.
• Kokoro, un espace plus intime, destiné aux soins énergétiques Reiki et aux accompagnements individuels. Pour celles et ceux qui ressentent le besoin d’être écoutés et guidés avec justesse et sensibilité.
Chaque séance est pensée avec le cœur, dans le respect de vos besoins et de votre rythme.
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